ODRY
CVIČENÍ MOMENTÁLNĚ V ODRÁCH NEPROBÍHÁ.
• HORNÍ Tělocvična ZŠ Pohořská Odry
• ÚTERÝ 19.00 - 20.00
AEROBIC
Lekce pro širokou veřejnost vytrvalostního charakteru střední intenzity se standartním členěním - rozcvička + choreografie + posilování + strečink.
Hodina zaměřená mimo jiné na rozvoj pohybové paměti a orientaci v prostoru.
Mohou se zde střídat různé styly cvičení : ae class, interval, bodystyling, step, thai-box-robics, dance.
Vezměte si s sebou karimatku nebo podložku na cvičení.