Jdi na obsah Jdi na menu
 


 

" Pohyb je běžný a tvarově nejzajímavější projev lidského těla.

              Krása pohybu je nekonečná ve své variabilitě."

(převzato p. Jebavá)

 

 

AKTUALITY

Akce, změny, záskoky, zrušené hodiny,...

 

 

 

Sezona 2014/2015 a 2015 pouze Mankovice - uzavřená skupina.

Nezapomeňte, že 1.12.2015 máme naplánované lenošení wink, cvičení tedy nebude.

 

Cvičební sezona uběhla jako voda, děkuji všem cvičícím za přízeň. 

Užívejte si léta podle svých představ a zase někdy v tělocvičně na shledanou. 

 

 

 

 !!!!! Od dubna cvičení v Odrách pouze na rezervaci. !!!!!!!!!

Email: nikola.sigmundova@centrum.cz

Pokud se objednáte, připojte i svůj telefonní kontakt pro lepší informovanost, v případě zrušení lekce obdržíte sms.

Informace pro cvičící, zda lekce proběhne nebo ne, budou vždy zveřejněny každý týden na internetové stránce. (viz. Rozvrh hodin)

Objednávky a odhlášky nejpozději do 14.00 daného dne, tj. každý týden do úterý.

 

 

 

nike.jpg

 Zdroj obrázku: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=516547468379462&set=pb.311073165593561.-2207520000.1362962141&type=3&theater

 

 29.ledna a 5.února neproběhnou naše pravidelné lekce v Odrách.

12.2. už cvičíme :-)

 

 

 

 

Po vánočních prázdninách cvičíme každé úterý od 8.ledna 2013.

 

 

 

 

18.12. proběhne poslední předvánoční cvičení.

 

 

Blíží se nová sezona! :-))))

Začínáme v úterý 2. 10. 2012

od 19.00  v horní tělocvičně na ZŠ Pohořská, ODRY.

Už se moc těším.

Cvičení bude (zatím) probíhat POUZE V ODRÁCH.

Pro více informací klikněte na rozvrh nebo piště mail.

 

 

 

Informace o podzimním cvičení  budou uvedeny na stránkách ke konci září. 

 

 

Od července změna času ve Fulneku v Relaxku, cvičíme od 19.00 .

Na státní svátek 5.7. cvičení odpadá. 

 

 

NOVĚ:  

 

Od 26. dubna každý čtvrtek - AEROBIC v Relaxku ve FULNEKU

(18.00 - 19.00)

 

 

 

Změna v rozvrhu pro měsíc únor a březen!!!!!! ... Znovu cvičíme od 1. března. :-)

Z důvodu nemoci nebudou v únoru žádné cvičební lekce.

 

 

 


 26. ledna neproběhne hodina v Odrách z důvodu nemoci

16.ledna - neproběhne hodina v Suchdole nad Odrou 

 

 

Po vánoční začínáme cvičit: 

 

2.ledna 2012 - Suchdol nad Odrou (19.15 - 20.15) 

5.ledna 2012 - Odry (19.00 - 20.00)

 

 

Vánoční prázdniny: (poslední hodiny v tomto roce)

1.12. 2011 poslední AEROBIC, Odry, čtvrtek

13.12. 2011 poslední THAI-BOX-ROBICS, Odry, úterý

19.12. 2011 poslední AEROBIC, Suchdol nad Odoru, pondělí

Přeji krásné svátky a v lednu na cvičenou. :-)

 

   OD LEDNA 2012 DALŠÍ THAI-BOX-ROBICS kurz, 

PŘIHLÁŠKY NA MAIL NEBO V TĚLOCVIČNĚ DO 6.LEDNA.

 

 

17.11.2011 - Státní svátek: CVIČENÍ V ODRÁCH BUDE 

Nové fotky - Fotoalbum THAI-BOX-ROBICS a POHYBOVKA (2.)

 

 ZMĚNA V ROZVRHU HODIN.

 Od 11.10. v 18.30 začíná THAI-BOX-ROBICS v Odrách.

 

Na kurz THAI-BOX-ROBICS se můžete hlásit i první týden v říjnu. 

 

Úterý 27.9. 2011 - neproběhne hodina AEROBIC BASIC - Mankovice. 

 

    Od 3.10. SUCHDOL NAD ODROU - Kulturní dům, 

         každé pondělí od 19.15 !! :-)

 

 Pomalu se blíží nová sezona! :-))))

Začínáme ve čtvrtek 8. 9. 2011

od 19.00  v horní tělocvičně na ZŠ Pohořská, ODRY.

Už se moc těším. Pro více informací klikněte na rozvrh nebo piště mail.

 

 OD 13.9. MANKOVICE - AEROBIC BASIC - OD 18.00

 

    Od října otvíráme kurz THAI-BOX-ROBICS

Leták a informace najdete v sekci

FOTOALBUM → Thai-box-robics.

 

 

 

 

 

 

 

uvidíme se až na podzim, PŘEJI KRÁSNÉ LÉTO

 

  8.5. změna v rozvrhu hodin

 

3.5. a 17.5.  hodina neproběhne (úterý, 18.00, Mankovice) 

 

19.3. Sobotní cvičební TRHÁK - aerobic + bodystyling -

od 9.00, ODRY 

 

Díky vašemu zájmu proběhne ve čtvrtek 3.3. THAI-BOX-ROBICS.

 

Nová stránka na Facebooku - Aerobic s Nikou- přidejte se! :-)

http://www.facebook.com/home.php#!/pages/Aerobic-s-Nikou/132641136802388 

 

17. března- hodina neproběhne (čt, Odry, od 19.00)

 

 

AKCE - 15.1.- DVOUHODINOVKA -

(STEPY + BODYSTYLING) - ODRY

 

Po vánoční pauze začínají znovu od 3.1. pravidelné hodiny. Viz. rozvrh hodin. 

 

Pokud chcete dostávat informace o zrušených hodinách nebo o hodinách navíc, zaregistrujte se na emailu nebo v tělocvičně, "Oderské stálice" si můžou náhlásit i tel. číslo pro větší aktuálnost  :-D

 

 

8.11. - Suchdol n/O (19.00) - cvičení zrušeno, v sále probíhají volby

28.10. státní svátek cvičení v Odrách PROBĚHNE :-)

19.10. vyjímečně místo aerobiku ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ (Mankovice, 18.00), nemusíte si brát sportovní obuv

 

11. 10. - 18.10. nebude ŽÁDNÉ cvičení - nemoc 

 

od 28.9. Mankovice, od 4.10. Suchdol nad Odrou

od 9.9.2010 začíná AEROBIC V ODRÁCH, každý čtvrtek (19.00-20.00)

 

 AKCE - 8.5. 2010 - DVOUHODINOVKA - (STEPY + BODYSTYLING) - ODRY

- info na emailu nebo v tělocvičně, nutno přihlásit předem !!!

 

19.4. hodina zrušena ( Suchdol n/O, 19.00 )

 5.4. Velikonoční pondělí -  hodina zrušena ( Suchdol n/O, 19.00 )

 

21.6. 2011 PROBĚHNE POSLEDNÍ HODINA TÉTO SEZONY

 

   Od října otvíráme kurz THAI-BOX-ROBICS

Leták a informace najdete v sekci

FOTOALBUM → Thai-box-robics.