" Pohyb je běžný a tvarově nejzajímavější projev lidského těla.
Krása pohybu je nekonečná ve své variabilitě."
(převzato p. Jebavá)
AKTUALITY
Akce, změny, záskoky, zrušené hodiny,...
Sezona 2014/2015 a 2015 pouze Mankovice - uzavřená skupina.
Nezapomeňte, že 1.12.2015 máme naplánované lenošení 
, cvičení tedy nebude.
Cvičební sezona uběhla jako voda, děkuji všem cvičícím za přízeň. 
Užívejte si léta podle svých představ a zase někdy v tělocvičně na shledanou. 
!!!!! Od dubna cvičení v Odrách pouze na rezervaci. !!!!!!!!!
Email: nikola.sigmundova@centrum.cz
Pokud se objednáte, připojte i svůj telefonní kontakt pro lepší informovanost, v případě zrušení lekce obdržíte sms.
Informace pro cvičící, zda lekce proběhne nebo ne, budou vždy zveřejněny každý týden na internetové stránce. (viz. Rozvrh hodin)
Objednávky a odhlášky nejpozději do 14.00 daného dne, tj. každý týden do úterý.
Zdroj obrázku: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=516547468379462&set=pb.311073165593561.-2207520000.1362962141&type=3&theater
29.ledna a 5.února neproběhnou naše pravidelné lekce v Odrách.
12.2. už cvičíme :-)
Po vánočních prázdninách cvičíme každé úterý od 8.ledna 2013.
18.12. proběhne poslední předvánoční cvičení.
Blíží se nová sezona! :-))))
Začínáme v úterý 2. 10. 2012
od 19.00 v horní tělocvičně na ZŠ Pohořská, ODRY.
Už se moc těším.
Cvičení bude (zatím) probíhat POUZE V ODRÁCH.
Pro více informací klikněte na rozvrh nebo piště mail.
Informace o podzimním cvičení budou uvedeny na stránkách ke konci září.
Od července změna času ve Fulneku v Relaxku, cvičíme od 19.00 .
Na státní svátek 5.7. cvičení odpadá.
NOVĚ:
Od 26. dubna každý čtvrtek - AEROBIC v Relaxku ve FULNEKU
(18.00 - 19.00)
Změna v rozvrhu pro měsíc únor a březen!!!!!! ... Znovu cvičíme od 1. března. :-)
Z důvodu nemoci nebudou v únoru žádné cvičební lekce.
26. ledna neproběhne hodina v Odrách z důvodu nemoci
16.ledna - neproběhne hodina v Suchdole nad Odrou
Po vánoční začínáme cvičit:
2.ledna 2012 - Suchdol nad Odrou (19.15 - 20.15)
5.ledna 2012 - Odry (19.00 - 20.00)
Vánoční prázdniny: (poslední hodiny v tomto roce)
1.12. 2011 poslední AEROBIC, Odry, čtvrtek
13.12. 2011 poslední THAI-BOX-ROBICS, Odry, úterý
19.12. 2011 poslední AEROBIC, Suchdol nad Odoru, pondělí
Přeji krásné svátky a v lednu na cvičenou. :-)
OD LEDNA 2012 DALŠÍ THAI-BOX-ROBICS kurz,
PŘIHLÁŠKY NA MAIL NEBO V TĚLOCVIČNĚ DO 6.LEDNA.
17.11.2011 - Státní svátek: CVIČENÍ V ODRÁCH BUDE
Nové fotky - Fotoalbum THAI-BOX-ROBICS a POHYBOVKA (2.)
ZMĚNA V ROZVRHU HODIN.
Od 11.10. v 18.30 začíná THAI-BOX-ROBICS v Odrách.
Na kurz THAI-BOX-ROBICS se můžete hlásit i první týden v říjnu.
Úterý 27.9. 2011 - neproběhne hodina AEROBIC BASIC - Mankovice.
Od 3.10. SUCHDOL NAD ODROU - Kulturní dům,
každé pondělí od 19.15 !! :-)
Pomalu se blíží nová sezona! :-))))
Začínáme ve čtvrtek 8. 9. 2011
od 19.00 v horní tělocvičně na ZŠ Pohořská, ODRY.
Už se moc těším. Pro více informací klikněte na rozvrh nebo piště mail.
OD 13.9. MANKOVICE - AEROBIC BASIC - OD 18.00
Od října otvíráme kurz THAI-BOX-ROBICS
Leták a informace najdete v sekci
FOTOALBUM → Thai-box-robics.
uvidíme se až na podzim, PŘEJI KRÁSNÉ LÉTO
8.5. změna v rozvrhu hodin
3.5. a 17.5. hodina neproběhne (úterý, 18.00, Mankovice)
19.3. Sobotní cvičební TRHÁK - aerobic + bodystyling -
od 9.00, ODRY
Díky vašemu zájmu proběhne ve čtvrtek 3.3. THAI-BOX-ROBICS.
Nová stránka na Facebooku - Aerobic s Nikou- přidejte se! :-)
http://www.facebook.com/home.php#!/pages/Aerobic-s-Nikou/132641136802388
17. března- hodina neproběhne (čt, Odry, od 19.00)
AKCE - 15.1.- DVOUHODINOVKA -
(STEPY + BODYSTYLING) - ODRY
Po vánoční pauze začínají znovu od 3.1. pravidelné hodiny. Viz. rozvrh hodin.
Pokud chcete dostávat informace o zrušených hodinách nebo o hodinách navíc, zaregistrujte se na emailu nebo v tělocvičně, "Oderské stálice" si můžou náhlásit i tel. číslo pro větší aktuálnost :-D
8.11. - Suchdol n/O (19.00) - cvičení zrušeno, v sále probíhají volby
28.10. státní svátek cvičení v Odrách PROBĚHNE :-)
19.10. vyjímečně místo aerobiku ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ (Mankovice, 18.00), nemusíte si brát sportovní obuv
11. 10. - 18.10. nebude ŽÁDNÉ cvičení - nemoc
od 28.9. Mankovice, od 4.10. Suchdol nad Odrou
od 9.9.2010 začíná AEROBIC V ODRÁCH, každý čtvrtek (19.00-20.00)
AKCE - 8.5. 2010 - DVOUHODINOVKA - (STEPY + BODYSTYLING) - ODRY
- info na emailu nebo v tělocvičně, nutno přihlásit předem !!!
19.4. hodina zrušena ( Suchdol n/O, 19.00 )
5.4. Velikonoční pondělí - hodina zrušena ( Suchdol n/O, 19.00 )
21.6. 2011 PROBĚHNE POSLEDNÍ HODINA TÉTO SEZONY
Od října otvíráme kurz THAI-BOX-ROBICS
Leták a informace najdete v sekci
FOTOALBUM → Thai-box-robics.